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我总是担心自己出意外

  


王某,男,32岁。以下为他的自述:

 

  “去年3月份,因为购买新房子的原因,我在妻子的提议下与她假离婚。自此以后,我常常为此担心不已,担心妻子会假戏真做,将来会离开这个家。每次半夜醒来,我就很难入睡,恍惚间觉得妻子已经离开了这个家。我开始不想说话,也不愿与朋友出去聚会。对于公司组织的各类活动,我也多是以各种理由予以拒绝。我开始在上班的时候也会胡思乱想,工作也因此受到了很大的影响。而最为严重的事情是,从家到公司这么远的路程,我却不敢开车,因为我总是担心自己下一秒就会撞上货车。我感觉自己的生活已经没有希望了。” 


  心理咨询师进一步了解后发现,王某之所以会如此担心妻子假戏真做,其中有一部分原因是因为他和妻子已经一年没有过性生活了。在这一年时间里,妻子以孩子还小晚上需要人陪伴为由选择与他分房睡,两人之间的沟通仅仅停留在孩子的吃穿用度上。因此,他常常会担心妻子是不是过得不幸福,是不是想要离开他。同时,他想要让妻子在这个家里感到开心,但是由于他自身的情绪状态,他没办法做到,所以他对自己也很懊恼。就这样,他每天都会感到很痛苦,情绪低落时甚至几次想到了自杀。从确认诊断到现在,一直在服用抑郁焦虑药物。

 

  随着心理辅导的逐步进行,王某开始认识到自己过于夸大妻子的每一个细小举动,并对这些举动做出了消极解释,从而影响了自身情绪状态,也影响了夫妻关系。当他开始尝试着与妻子就自身所担心的问题进行沟通时,两人之间的关系得到了很大的改善。


 


 

 

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