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华康现场|【东晓街道松泉社区】民生微实事---缓解压力,放飞自己

  社区工作人员平时应该会感到“压力山大”吧?因为服务对象是人,尤其是遇到一定困难、带有一定负面情绪的人。自然会接收到来自四面八方的负面信息,有时会因不能及时消化这些负面信息而面临一系列的情绪问题,造成较大的压力。


  11 月 23 日下午,由民生微实事资助,松泉社区工作站联合深圳市华康应用心理学研究所开展的专题讲座“缓解压力,放飞自己”,给松泉社区工作人员拿走了一丝丝压力、带去了欢乐。本次主讲人是华康心理的资深心理咨询师孟荣。



  期间大家都踊跃发言,释放自己的情绪。



  活动结束后大家都宣泄了自己的情绪,也学会了如何排解压力。并表示会在生活当中运用老师教的小技巧。


 


 

 

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